काठमाडौं- नेतृत्वमा आशावाद मूल्यवान छ। तर, जब सकारात्मकताले वास्तविक चिन्ताहरूलाई कम गर्छ वा प्रदर्शनजस्तो महशुस गर्न थाल्छ, यसले मानिसहरूलाई निराश अनुभूति गराउन सक्छ।
तपाईंको सकारात्मक मनोवृत्ति विषाक्त सकारात्मकतामा परिणत भएको केही संकेतहरू यहाँ दिइएका छन्। यसको सट्टा के गर्ने ?
समस्याहरूलाई कम आकलन
जब कुनै सहकर्मीले चुनौती सेयर गर्छ, ‘ठीक हुनेछ’ वा ‘यसको बारेमा धेरै नसोच्नुहोस्’ भनेर जवाफ दिनु सहयोगी लाग्न सक्छ। तर, यो अस्वीकार गर्ने विषय पनि लाग्न सक्छ। बरु, उनीहरूको चिन्ता सुन्नुहोस् र स्वीकार गर्नुहोस्।
शंका गर्नेहरूलाई गाह्रो भनेर लेबल लगाउनु
चिन्ता व्यक्त गर्ने मानिसहरूलाई नकारात्मक वा अत्यधिक आलोचनात्मक रूपमा हेर्नाले इमानदार छलफललाई निरुत्साहित गर्न सक्छ। समस्या समाधानका लागि रचनात्मक प्रतिक्रिया आवश्यक छ।
सधैं सकारात्मक पक्ष खोज्नुहोस्
‘सबै कुरा कारणले हुन्छ’जस्ता अभिव्यक्तिहरू प्रायः कपटी सुनिन्छन्, संरक्षण गर्ने पनि हुन्छन् र अर्थपूर्ण कुराकानी बन्द गर्न सक्छन्। मानिसहरूलाई उनीहरूको कुरा सुनिएको जस्तो महशुस हुनु आवश्यक छ, पुनर्निर्देशित होइन।
यसलाई कसरी ठीक गर्ने भनेर हेरौं
सहकर्मीको भावना पूर्ण रूपमा बुझ्नुअघि नै समाधानहरू प्रस्ताव गर्दा उनीहरूलाई नसुनेको महशुस हुन सक्छ। कहिलेकाहीं मानिसहरूलाई समाधान खोज्नुअघि निराशा व्यक्त गर्न ठाउँ चाहिन्छ।
सामाजिक सञ्जालमा सकारात्मकता प्रदर्शन
विशेषगरी व्यावसायिक क्षेत्रहरूमा, अनलाइनमा निरन्तर आदर्श, उत्साहित छवि प्रस्तुत गर्दा अवास्तविक अपेक्षा र दबाब सिर्जना हुन सक्छ। बरु, वास्तविक संसारको सम्बन्ध खोज्नुहोस्, जसले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा प्रामाणिक हुन सहज बनाउँछ।